[体育]体育教师招聘完整版复习资料8

高中生脑的重量已和成年人基本相等。大脑皮层的神经细胞基本发育完全，联络纤维增长很快，兴奋与抑制过程逐步达到平衡;神经系统的灵活性提高，神经系统的机能逐步趋于完善;第一信号系统和第二信号系统的相互关系更为协调和完善，分析和综合能力明显提高。，但神经系统的稳定性不高。
79、高中生心理发展的基本特征是什么？
基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟向逐渐成熟过渡。这一时期，认知能力，特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，主要表现围抽象性和概括性的提高;个人的感情世界进一步丰富和复杂，爱美思想进一步发展;对自然界和社会有初步的总的看法，具备了形成世界观的思想基础。
80、如何在体育锻炼过程中培养意志品质？
（1）提高认识，发展情感，加强实际锻炼
（2）根据不同运动项目的学习，有意识地培养意志品质
（3）在实践中不断提高意志努力的水平
81、如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划？
（1）从实际出发。要根据个人的兴趣爱好、身体状况以及学习负担、学校、家庭、社区体育场的设备的实际，选择锻炼内容。
（2）循序渐进。锻炼过程要循序渐进，逐步提高运动负荷和技术难度。
（3）持之以恒。要坚持经常，不可间断。
（4）全面发展。要选择多种方法进行身体全面锻炼。
82、什么叫“超量恢复”？
体育运动致使体内能源物质消耗，经过一段休息后均可恢复到原有水平。休息后人体内产生的能量超过原有水平的变化叫超量恢复。
83、简述制定锻炼计划与运动处方的步骤？
（1）制定前要对自己的体能、健康状况、各项素质进行检查与预测。
（2）根据检查与测试结果确定锻炼的内容。
（3）按锻炼内容积极锻炼。
（4）对锻炼的过程进行评价。
（5）适当修订锻炼计划与运动处方。
（6）按修订后的内容进行锻炼。
（7）经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价，检查锻炼效果。
84、什么叫身体素质？
身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。
85、简述耐力素质及其分类
答：耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。它是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人的体质强弱的重要标志。耐力素质可分为心血管耐力和肌肉耐力，心血管耐力又可分为有氧耐力和无氧耐力。
86、简述速度素质及其发展的意义
速度素质是指人体快速运动的能力。神经系统的反应能力、做动作的频率和动作幅度的大小，是影响速度素质发展的主要因素。意义：发展速度素质，对于提高大脑皮层的反应能力和对身体快速指挥和协调能力，使身体更加灵活，作动作更加迅速，具有重要作用。
87、何谓身体素质的转移？
人体的各项身体素质不是孤立存在和发展的，而是相互之间存在着转移现象。由某一素质的发展而影响另一素质的发展称为身体素质的相互转移。如，力量速度的提高可以使速度素质相应地提高;各项身体素质都依赖于各器官、系统功能的整体水平，并为素质发展提供条件，而素质的提高又可以促进身体机能的发展。
88、简述自我监督内容
主要包括：主观感觉、客观材料、运动成绩等几各方面。主观感觉：自我感觉、运动情绪、睡眠、食欲等。客观材料：脉搏、体重、握力、背力、肺活量等。运动成绩：身体素质和运动成绩。其他：包括伤病情况等。
89、什么叫身体指数，常用的有哪几种？
身体指数是根据人体各部分之间的比例以及身体体形态与生理机能的相互关系，借助一定的数学工时将两项和两项以上的指标结合为某种指数，以反映身体某一方面的发育和机能水平。常用的有克托莱指数、肺活量体重指数。
90、简述呼吸的概念
呼吸是指机体与外界环境之间的气体交换过程。它包括三个衔接环节：
（1）外呼吸，即外界环境与血液在肺部进行气体交换的过程，包括肺通气和肺换气;
（2）呼吸气体在血液中的运输;
（3）内呼吸，即组织毛细血管血液与组织细胞的气体交换。
91、简述最大吸氧量的概念
最大吸氧量是指人体在进行有大量肌群参加的力竭性运动中，当氧运输系统中心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，人体单位时间（每分钟）所能摄取的能量。
92、简述物质代谢的定义
生物体与外界环境所进行的物质交换过程，称为物质代谢。它包括物质在体内的消化、吸收、转运和物质在细胞内的中间代谢及其尾产物的排泄。
93、什么叫体质，包括哪几个部分？
体质是人体的质量，它是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。体质包括体格、体能、和适应能力三部分。
94、简述运动处方的定义
由医师或教练员给参加运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动负荷称为运动处方。
95、健康分组的依据是什么？
（1）健康状况
（2）身体发育状况
（3）生理功能
（4）运动史和身体素质状况
96、简述自我监督的定义和内容
自我监督史体育活动参加者，在锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和身体功能状况经常进行观察的一种方法。内容包括：主观感觉和客观检查两个方面。主观感觉包括：运动心情、不良感觉、睡眠、食欲、排汗量;客观感觉：脉搏、体重、运动成绩。
97、何谓过度训练？
过度训练的全称是“过度训练综合症”，是指运动负荷与身体功能状况不相适应，疲劳长期积累而引起功能紊乱或病理状态。
98、简述骨折的定义及原因
骨或骨小梁的连续性发生断裂，称为骨折。骨折原因：
（1）直接暴力：骨折发生在暴力直接作用的部位
（2）牵拉暴力：肌肉猛烈收缩或韧带突然紧张而引起附着部的撕脱骨折
（3）积累性暴力：多次或长期积累性暴力作用引起骨折。