幼儿教师招聘考试幼儿卫生学要点3

幼儿教师招聘考试幼儿卫生学知识要点3

2.3运动系统

一、概述

"生命在于运动"。运动能促进机体的新陈代谢，保持人体健康。

运动系统由骨骼、肌肉和骨连接构成。可以活动的骨连接叫关节。肌肉跨过关节，由两端的肌健与骨相连，并包围着骨骼。肌肉收到脑发出的信号而收缩，通过肌健牵拉骨骼，以关节为支点，产生相应的动作。此外，骨胳还起着支持人体、保护内脏器官和造血等功能

(一)骨骼

人体有206块骨。

骨骼，以脊柱为中心，支撑着身体。从正面看，一个人的躯干是挺直的，从侧面看脊柱有四道生理性弯曲。这些弯曲可以减轻运动时对脑的冲击力，保护脑组织能够平衡身体，并能负重。

骨的基本构造包括骨膜、骨质和骨髓三部分。骨膜是骨表面的一层薄膜，含有丰富的血管和神经骨膜还有大量成骨细胞，可使骨长粗。骨膜内坚韧的结构就是骨质。骨髓填充于骨髓腔内，能制造血细胞。

骨的成分主要包括无机盐和有机物。无机盐主要是钙、磷化合物，使骨坚硬有机物主要有骨胶原等蛋白质，使骨有韧性和弹性。

(二)肌肉

肌肉可分为骨骼肌、平滑肌和心肌。骨骼肌能接受大脑的指令而收缩、舒张，使人体产生各种运动，因此又称随意肌。面部的表情肌附着于皮肤，能自如活动，也属骨骼肌。平滑肌分布于内脏器官，不受意识支配，又称不随意肌。心肌只存在于心脏，能自动、有节律地收缩、舒张，产生有节律地搏动。

肌肉的主要成分包括水和蛋白质等物质。成年人肌肉约占体重的40;年龄越小，肌肉所占体重比例越低，肌肉中水分越多。肌肉呈红色，是因为伴随有大量血管。人称骨骼肌为人体的"第二心脏"，就是因为肌肉收缩时能挤压血管、促进血液循环。肌肉收缩产生力量，力量来源于肌肉中蛋白质、葡萄糖等储备的能量。经常锻炼，可使肌肉丰满，能源储备充足，力量增强。

(三)关节

骨连接主要有3种形式:

1.直接连接。如颅骨，骨与骨之间有骨缝，随年龄增长，骨缝逐渐骨化。

2.半直接连接。如椎骨，骨与骨之间的连接物是橡胶样的软骨，使脊柱既能支撑身体，又有弹性，能在一定范围内活动。

3.关节。这是四肢骨之间及躯干骨之间连接的主要形式。

关节包括关节面、关节囊和关节腔。关节面包括关节头和关节窝，二者相互嵌合，表面有软骨，可减少活动时产生的摩擦和震动。包围着关节面的纤维组织，叫关节囊，能保护关节，关节囊外有韧带，起固定关节的作用。关节囊与关节面之间的间隙，称关节腔，充满滑液，能润滑关节。

机体不同部位的关节，结构不尽相同，所以活动范围及牢固程度也不同。如髓关节的关节窝很深，关节头呈球状，大部分嵌合在一起，因此牢固性很强而活动范围较小，使大腿的活动远不及上肢灵活，但能牢固支撑身体。上肢肩、肘、腕部关节因关节窝较浅，活动范围较大，能内伸外展、旋转自如，但牢固性较差，受外力作用时，容易脱白。

二、幼儿运动系统的特点

(一)骨骼

1.小儿骨中有机物较成人多，骨的弹性大，可塑性强，且骨胳中软骨较多，因此，容易因姿势不好等原因造成骨骼变形。

2.骨膜较厚，骨的再生能力较强。若发生骨折，可能为不完全骨折，即骨折部位还有部分骨膜相连，称为"青枝骨折"。

3.婴幼儿颅骨骨化尚未完成，有些骨的连接处仅以一层结缔组织膜相连，称卤门。前卤在颅顶中央，约在出生后12一18个月闭合。卤门闭合的时间，反映婴儿颅骨骨化的程度。

4.出生时腕骨都是软骨，以后逐渐出现骨化中心，到10岁左右，8块腕骨的骨化中心才出齐，13一16岁才完全骨化。

5.随着动作的发展，逐渐形成脊柱的生理弯曲。新生儿的脊柱较平直，只有最下方的骶部有弯曲3个月左右会抬头了，逐渐形成颈前曲6个月左右能坐，形成胸后曲1岁左右开始站立行走时，形成腰前曲，以维持行走时身体的平衡。婴幼儿时期，脊椎的生理性弯曲虽己出现，但未完全固定，一般在18一25岁之间，才能完全固定。

6.骨盆是由髋骨与脊柱下部的散骨和尾骨围成的骨性腔。婴幼儿时期，髋骨由铬骨、坐骨和耻骨借软骨连接起来，一般在18一25岁左右才骨化成为一块完整的骨。

(二)肌肉

1.幼儿肌肉中水分较多，蛋白质及储存的糖元较少，因此肌肉柔嫩，收缩力较差，力量小，易疲劳。但由于幼儿新陈代谢旺盛，疲劳后恢复较快。

2.婴幼儿时期，支配大肌肉群活动的神经中枢发育较早，故大肌肉动作发育较早，躯干及上下肢活动能力较强支配小肌肉群活动的神经中枢发育较晚，手部腕部小肌肉群活动能力较差，难以完成精细的动作。